咳嗽也有礼仪, 应对传染病的对策

 最近看到一篇由福岛县立医科大学细矢光亮教授撰写的文章，其中探讨了儿童应对一般性传染病的对策，并强调了咳嗽和打喷嚏时的礼仪。

对于身体机能尚未成熟，抵抗力较弱的婴幼儿和儿童，家长和校方的老师们正确地掌握传染疾病相关的知识和信息，及时有效地采取预防措施是非常必要的。冬季或换季时流行病时有发生，容易造成集体感染，有时候即使症状几乎消失，但其实身体内仍然携带病毒，很可能会传播给周围人。因此，上学中的儿童即使症状消失后，也应该尽量在家休息一段时日后再恢复上学。

此外，在校园内出现传染病时，除了已经出现症状或经医生诊断的儿童，还需要留意那些即使感染却没有症状的孩子，以及病状轻微还尚未到医疗机构进行确诊的儿童们。某些情况下，校方的工作人员很可能还没来得及察觉，病毒就已经在校园内扩散开了。所以不仅是儿童，家长以及在学校工作的老师们都必须多加注意。处理鼻涕、腹泻等含有病毒的分泌物时要格外用心，用过的纸巾要及时丢弃，手帕和毛巾等擦拭过后也应及时清洗。勤洗手也是重要的好习惯。

遵守咳嗽礼仪是应对包括目前新型冠状病毒在内的感染病的有效防疫手段。咳嗽和打喷嚏时的飞沫含有病毒，处理不好很容易造成疾病传播，引起社会恐慌。为了不让他人感染，年龄大一些的儿童和成年人在公共场合咳嗽及打喷嚏时，应该注意“咳嗽礼仪”，具体有以下4点：

• 咳嗽和打喷嚏时要侧脸，不要面对任何人

• 出现咳嗽等症状时，务必戴好口罩

• 如果没戴口罩，可以用手帕、纸巾或袖子捂住口鼻，防止飞沫喷出

• 咳嗽和打喷嚏时用手遮盖口鼻后，应及时用肥皂洗手

（卡通风格的宣传画，让儿童更方便理解和掌握“咳嗽礼仪”）

（日本厚生劳动省与动漫《进击的巨人》合作推出的“咳嗽礼仪”宣传画）

虽然这些措施无法完全预防流行病，但可以最大程度地减少集体性感染的发生。在校园内活动时，年龄较小的小朋友也应佩戴口罩，并尽量避免与感染风险高的儿童接触。特别是婴幼儿，很容易暴露在感染的高风险中，建议家长们留心，在孩子的咳嗽和流涕等症状缓解后，再恢复上学。

如同今年肆虐的新型冠状病毒，许多病毒在感染者出现症状前就已经传播给周围人，所以即使采取隔离患者等措施，也很难完全预防感染的传播。在感染扩散前，接种疫苗是公认最有效的预防措施。目前国际社会针对新型冠状病毒的疫苗还在研发中，在疫苗可以作用于人体前，我们需要认真执行防疫措施，注意个人和公共卫生，做好认真洗手、戴口罩和注意公共场合的咳嗽礼节等日常的感染预防措施，最大限度地减少疾病传播。

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参考：公益财团法人 母子健康协会